"Setiap Pagi Bangun, Perut Rasa Berat. Sendi Makin Sakit. Berat Badan Tak Turun-Turun."
Tapi bila check — semuanya nampak normal.
Rupanya punca sebenar bukan makanan… tapi usus yang kekurangan bakteria baik.
Usus Tak Sihat → Badan Mula Rosak Perlahan-lahan
Kembung. Sembelit. Sendi sakit. Berat naik. Gula tak stabil.
Mungkin kita dah cuba ubat, diet, supplement. Tapi satu benda ni ramai tak perasan:
"Bakteria baik dalam usus kita makin pupus."
Tanpa bakteria probiotik:
- ❌ Penghadaman jadi lembap
- ❌ Toksin terkumpul dalam badan
- ❌ Gula darah naik cepat
- ❌ Berat badan susah turun
- ❌ Sendi mula radang & sakit
- ❌ Kulit jadi kusam dan mudah rosak
Dan dalam diam, pintu kepada diabetes & keradangan kronik pun terbuka.
Probiotik Hidup — Dari Yogurt Buatan Sendiri
Seorang pelanggan saya balik dari Mekah, dia cerita:
"Masa saya di Mekah, banyak minum yogurt. Pagi-pagi lawas betul membuangnya! Badan rasa ringan."
Dia terkejut — yogurt di Mekah pekat, berbeza dengan yogurt Malaysia yang cair dan berperisa.
Tapi balik Malaysia, minum yogurt pasaran — rasa kosong.
Kenapa?
Sebab kebanyakan yogurt komersial dah dipasteur untuk tahan lama. Bakteria baik mati. Tinggal gula, perasa, dan sisa bakteria (posbiotic).
Yogurt Mekah masih hidup bakteria baiknya. Yogurt Malaysia? Kebanyakannya dah mati.
Macam Mana Saya Mula Ajar Orang Buat Yogurt?
Awal November lepas, ada pelanggan elMoringa dalam group support tanya soalan simple:
"Azi, apa beza probiotik, prebiotik dan postbiotic?"
Saya jawab:
- Probiotik = Bakteria baik (yang hidup)
- Prebiotik = Makanan untuk bakteria baik
- Posbiotic = Sisa hasil kerja bakteria baik (dah mati tapi ada sikit manfaat)
Contoh mudah:
- Yogurt buat sendiri = Ada probiotik hidup
- Yogurt komersial berperisa = Posbiotic je (bakteria dah mati masa pasteurisasi)
Dan yang lebih teruk, yogurt berperisa tu ditambah pemanis, pengawet, pewarna.
Lepas tu Kak Jamila dari Penang tanya:
"Cara buat yogurt sendiri macam mana ya Azi?"
Dari situlah bermulanya kelas ini.
Saya faham — ramai yang nak buat yogurt sendiri tapi tak tahu nak start macam mana. Takut gagal, takut membazir susu, takut kena beli mesin mahal.
Tapi sebenarnya, buat yogurt tu lebih mudah dari masak nasi.
Apa Yang Anda Akan Belajar Dalam Kelas Ini?
🎥 5 Video Tutorial Lengkap:
- Yogurt dari Susu Segar
- Yogurt dari Susu Tepung
- Yogurt dari Susu Kambing
- Yogurt dari Susu Soya
- Yogurt dari Santan Kelapa
🎁 BONUS:
- Resepi Ibu Yogurt dari Tangkai Cili (rahsia orang lama!)
- Cara prep yogurt untuk cemilan sihat — campuran oat, kurma, serbuk daun moringa, biji selasih dan yogurt
Tiada teori panjang. Tiada sembang akademik.
Terus tunjuk cara dari dapur sendiri — step by step sampai jadi.
Apa Probiotik Buat Pada Tubuh?
Bukan setakat jimat duit (walaupun memang jimat).
Bukan setakat elak bahan kimia (walaupun memang lebih selamat).
Ini pasal kesihatan jangka panjang.
Di Tiktok Elmoringa, sejak 2022 azi dah demo tunjuk cara makan yogurt buatan sendiri , jamin tiada gula , tiada pengawet bersama serbuk daun Moringa untuk tujuan jaga kesihatan.
Kajian sains terkini menunjukkan yogurt yang kaya probiotik membantu:
✅ Stabilkan Gula Darah
Kajian Harvard School of Public Health dapati: orang yang makan yogurt setiap hari ada risiko lebih rendah untuk dapat diabetes jenis 2.
Yogurt bantu stabilkan gula darah dan tingkatkan sensitiviti insulin.
✅ Kurangkan Sakit Sendi & Berat Badan
Usus sihat bantu kurangkan keradangan — punca utama sakit lutut, sakit kaki & berat naik.
Bila keradangan turun, sendi kurang sakit dan berat badan lebih mudah turun.
✅ Lancar Buang Air & Lawas Pagi-Pagi
70% sel imun kita ada dalam usus.
Usus penuh bakteria baik → penghadaman lebih lancar & toksin dibuang lebih cekap:
- Risiko jangkitan lebih rendah
- Kurang kembung dan sembelit
- Sistem imun lebih kuat
✅ Kulit Lebih Bersih, Mood Lebih Baik
Ada jerawat degil? Eczema tak baik-baik? Kulit kusam?
Masalahnya mungkin bukan di kulit — tapi di dalam usus.
Kajian dari Gastroenterology (2013) & Nature Microbiology (2016) tunjukkan probiotik bantu hasilkan GABA — neurotransmitter yang stabilkan mood dan bantu tidur.
Gut-brain connection: usus sihat = kulit sihat = mood stabil.
✅ Kurangkan Risiko Kanser Kolorektal
Kajian oleh Ugai et al. (Feb 2025) menunjukkan pengambilan yogurt secara konsisten dikaitkan dengan pengurangan risiko kanser kolorektal — khususnya untuk tumor yang positif bakteria Bifidobacterium.
Bakteria baik ini hanya wujud dalam yogurt yang betul-betul hidup, bukan yang dah dipasteur mati.
Untuk Siapa Kelas Ini?
- Ibu bapa yang nak bagi anak makan sihat tanpa bahan kimia & gula berlebihan
- Mereka yang ada masalah penghadaman — gastrik, kembung, sembelit
- Yang berat badan makin naik walaupun dah jaga makan — mungkin usus yang bermasalah
- Yang ada sakit kaki, lutut atau sendi sebab keradangan — probiotik bantu kurangkan keradangan
- Pesakit pra-diabetes atau yang nak stabilkan gula darah — yogurt terbukti bantu
- Peniaga kecil yang nak tambah produk homemade untuk dijual
- Sesiapa yang nak jimat — buat sendiri RM3, beli kedai RM8
- Orang yang suka DIY dan nak kuasai skill baru yang berguna seumur hidup
Apa Yang Anda Akan Dapat?
- 5 video tutorial (step-by-step, mudah diikuti)
- Akses seumur hidup — tonton bila-bila masa, ulang berkali-kali
- Group WhatsApp Support 1 tahun — tanya soalan sampai betul-betul pandai
- BONUS 1: Resepi Ibu Yogurt Tangkai Cili (teknik tradisional yang jarang orang tahu)
- BONUS 2: Resepi Yogurt Bowl Sihat — cara prep cemilan kaya nutrisi dengan oat, kurma, moringa, biji selasih
⚠️ Terhad untuk 50 orang pertama bulan ini
sekali bayar, belajar seumur hidup
Jaminan Anda Akan Pandai Buat Yogurt
Saya faham — mungkin ada rasa ragu.
"Kalau saya gagal macam mana?"
"Kalau yogurt saya tak jadi?"
"Kalau saya tak pandai?"
Sebab tu saya bagi Group Support WhatsApp selama 1 TAHUN.
Tanya apa-apa soalan. Hantar gambar yogurt anda. Minta feedback.
Saya nak pastikan anda betul-betul pandai — bukan sekadar tengok video lepas tu blur.
7 Hari Jaminan 100% Wang Dikembalikan
Kami benar-benar yakin bahawa kelas ini akan memberi manfaat besar kepada anda.
Namun jika dalam tempoh 7 hari anda rasa ia tidak membantu, WhatsApp saya je — refund 100%, no question asked.
Tiada risiko langsung.
Soalan Lazim (FAQ)
Q: Kena ada mesin yogurt maker ke?
A: Tak perlu! Cukup guna periuk nasi atau thermos je. Saya ajar cara paling simple.
Q: Berapa lama nak belajar?
A: Video pendek-pendek je, 15-20 minit setiap satu. Dalam sejam dah boleh start buat.
Q: Kalau yogurt saya tak jadi, macam mana?
A: Tanya dalam group support. Saya akan bantu troubleshoot sampai berjaya.
Q: Yogurt homemade boleh tahan berapa lama?
A: Saya pernah buat yogurt yang tahan 6 bulan walaupun tak masuk peti ais — masih harum dan elok untuk diminum! Dalam peti sejuk lagi tahan lama. Ini sebab yogurt yang betul-betul fermented naturally punya sistem pertahanan sendiri.
Q: Perlu masuk peti ais ke?
A: Tak semestinya! Yogurt (atau susu masam) ni dah diamalkan minum lebih 9,000 tahun sebelum Masihi lagi. Zaman dulu takde peti ais pun, mereka tetap minum susu masam dengan selamat. Ada banyak variasi: yogurt, kefir, dan lain-lain. Yogurt boleh simpan suhu bilik, tapi kalau nak kurangkan kemasaman, masukkan peti ais.
Q: Minum yogurt sakit perut tak?
A: Tak! Malah kalau sakit perut akibat keracunan makanan, yogurt sebenarnya bantu atasi masalah. Bakteria baik dalam yogurt bunuh patogen (bakteria jahat) yang buat kita sakit perut. Inilah kuasa probiotik hidup!
Q: Buat sendiri ni masam macam beli di pasaran tak?
A: Tak masam sangat! Ada cara untuk kita kawal kemasaman yogurt. Saya ajar dalam video — bila nak stop fermentation untuk dapat rasa yang sesuai dengan citarasa anda.
Q: Senang tak nak buat?
A: Sangat senang! Cuma guna 1 atau 2 bahan sahaja — susu dan ibu yogurt (starter). Tak payah bahan pelik-pelik. Teknik pun simple, siapa pun boleh buat.
Q: Saya tak pernah buat fermentasi langsung. Boleh ke?
A: Boleh! Ramai pelajar saya first-timer. Video ni dibuat khas untuk pemula.
Q: Saya vegetarian/vegan, ada pilihan susu lain?
A: Ada! Saya ajar guna susu soya dan santan kelapa — 100% plant-based.
Jom Mula Sekarang
Bayangkan:
- Peti sejuk penuh yogurt segar buatan sendiri
- Anak-anak makan yogurt tanpa gula berlebihan & bahan kimia
- Perut lebih selesa, buang air lebih lancar setiap pagi
- Sendi kurang sakit, berat badan lebih mudah turun
- Jimat RM20-30 sebulan (atau lebih kalau kerap makan yogurt)
- Rasa bangga sebab dah kuasai skill baru yang sihat & berguna
Hanya RM29
⚠️ Terhad untuk 50 orang pertama bulan ini
Kurang dari harga 4 kotak yogurt kedai — tapi ilmu ni kekal seumur hidup.
Setiap hari tangguh = setiap hari usus makin lemah
Cara Nak Join:
⚠️ Terhad untuk 50 orang pertama bulan ini
Jangan tunggu lama.
Setiap hari tangguh, setiap hari beli yogurt mahal yang bakterianya dah mati.
Setiap hari tangguh = setiap hari usus makin lemah.
Sekali belajar, pandai seumur hidup.
